Поэтому врачи рекомендуют питаться полезными продуктами, минимизировать количество фастфуда в меню, добавить свежих овощей, круп, рыбы и нежирного мяса. Не помешает также вести подвижный образ жизни. Наш организм рассчитан на нагрузки гораздо большие, чем те, что мы испытываем в обычной городской жизни. Желудку и кишечнику нужно движение – тогда вся пищеварительная система будет работать как положено.

Стрессы – еще один фактор риска. Они также влияют на пищеварение. Регулярные стрессы могут привести к гастриту и даже язве желудка. Недаром люди, у которых ответственная и сложная работа, например руководители, часто – язвенники. Им приходится постоянно посещать взрослого гастроэнтеролога, принимать много лекарств, выдерживать лечебную диету.

Испорченные продукты и недостаточно чистая питьевая вода также оказывают свое влияние на наше здоровье. Имеющаяся у многих людей привычка экономить на качестве продуктов, даже если они могут позволить себе этого не делать, не приводит ни к чему хорошему.

Покупка сомнительной по качеству и сроку хранения, зато дешевой еды, привычка доедать лежащие в холодильнике продукты, даже если они начинают портиться – лишь бы не выбрасывать, все это приводит в лучшем случае к пищевым отравлениям, в худшем – к тяжелым заболеваниям.

Кроме того, испорченная или недостаточно обработанная термически еда, немытые овощи и фрукты, вода из непроверенного источника несут в себе риск заражения гельминтами разных видов.

Питаться здоровой пищей, тщательно мыть овощи и хорошо прожаривать мясо и рыбу, вести активный образ жизни и пить чистую воду – все это в нашей власти. Но есть и другие факторы, справиться с которыми сложнее или вовсе невозможно:

• Плохая экология;
• Врожденные или приобретенные заболевания;
• Травмы;
• Прием лекарств с побочными эффектами.

Поэтому так важно внимательно относиться к себе. Людям с нарушениями работы ЖКТ, вышедшим из детского возраста, нужен гастроэнтеролог взрослый – специальный врач, занимающийся этими проблемами.

В нашем медицинском центре вас всегда ждет радушный прием и консультации опытных специалистов.