Конечно, в наше время насморк встречается гораздо чаще чумы – большинство серьезных болезней научились лечить. Однако все же инфекции продолжают оставаться серьезной угрозой для человеческого здоровья. Хороший инфекционист в случае заболевания необходим.

Врачи также говорят, что для развития болезни необходим ряд сопутствующих условий – состояние организма, достаточное количество возбудителя, восприимчивость к инфекции и так далее.

Вот основные рекомендации от хороших инфекционистов для тех, кто хотел бы повысить устойчивость организма к болезням:

• Необходимо поддерживать физическое и психическое состояние организма. Для этого врачи призывают обратить внимание на сбалансированность питания, избегать стрессов и вести активный образ жизни;
• Наиболее сильным средством от инфекций является активный ответ иммунной системы. Добиться этого помогает вакцинация. Не пренебрегайте прививками;
• Инфекции живут везде вокруг нас и даже внутри тела. Мойте руки с мылом и горячей водой. Употребляйте в пищу только чисто вымытые овощи, фрукты и зелень, термически обработанные мясо и рыбу;

• Осенью, зимой и в начале весны стоит избегать мест скопления людей. Это снизит риск заражения ОРЗ;
• Закаливайте организм, но избегайте переохлаждения и сквозняков;
• Риск инфекции повышается в случае вмешательств с нарушением кожных покровов организма. Избегайте пирсинга, татуировок, шрамирования, а если идете в маникюрный салон или парикмахерскую, проверяйте наличие сертификата и смотрите, достаточно ли чисто в помещении, ответственно ли относится мастер к вопросам чистоты инструментов;
• Купание в местах, где это запрещено, или в незнакомых потенциально непроверенных на бактериологическую загрязненность, это рискованное предприятие;
• Насекомые переносят инфекции. Пользуйтесь реппелентами, надевайте закрытую одежду при походе в лес или парк;
• Прививайтесь от болезней, если едете за границу в неблагоприятные регионы;
• Незащищенный половой контакт – еще одна зона риска.

Заботьтесь о своем здоровье, своевременно обращайтесь к врачу, и ваша жизнь будет долгой и полноценной.

Нужен хороший инфекционист ? Лучшие специалисты ждут вас в «Гастроцентре».